８月も最終週に入り、朝と夜には長袖じゃないとぶるぶるってしてしまうくらい涼しくなりました

今日は特に冷え込みが強く、岐阜県高山市では霜が降ったそうです（8月なのに…？）
なんだか本気で農作物への影響が心配です…



朝晩は冷え込むこの頃ですが、
毎週この時間帯だけは身体もココロもＨＯＴになります



フラレッスンの日！


フラって優雅なイメージがありますよね
スローテンポでもアップテンポな曲でもフラ独特の腰のたっぷりとした動きや、キビキビし過ぎない手の動きなど、本当に見ていて癒されます


そんな優雅なフラを少しでも踊れるように上達したい！！
との思いでいつもレッスンに臨むフラ猫ですが、、、


最近自分に対してストイックなわたくしめ、いつもレッスンが終わる頃には汗だっくだくです


軽くジョギングしているような…、そう、
フラレッスンで『有酸素運動』をしている感じです
ダイエットにも有効だし体力はつくし、フラは踊れるし……（´∀｀*）
一石何鳥！？？？


で、流した汗の水分補給として最近お気に入りなのが


ａｌｐｉｎａ　ｗａｔｅｒのお水

このレトロな感じのフラガールの絵がまたオツなんですね～

硬度1ｍｇの超！！軟水なので、飲み口はとってもおいしいですよ


ヒロクメウォーター ペットボトル500ml



そのほかにも同じショップでこんなハワイア～ンなミネラルウォーターを発見




コナディープ　-海洋深層水-



ハワイアンスプリングナチュラルウォーター500ml



ハワイウォーター MINIペットボトル240ml




ファイト～いっ○ぁーつ！！





最後までお読み下さってありがとうございます（*´∀｀*）

ブログ村ランキングに参加しています。

　よかったら応援お願いします



↑クリックで応援です
フラダンスブログがたくさん見れるページにとびます♪